必利勁,醫生說,為了達到美好和諧的性生活我們有,而且有很多辦法來提高性高潮出現的頻率和強度。那麼夫妻間想高潮必須知道哪些秘訣呢?
1.白天越忙,晚上越要釋放
英國性心理研究人員發現,女人白天表現得越精乾,夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與男友親熱的女強人,心理渴求會逐漸累積,造成心靈防線崩潰這也是女強人的戀情常常出現障礙的原因。所以工作再忙,也要抽出時間與男友共度良宵2.男人見紅會性興奮,女人見紫會性幻想
西班牙醫學醫生說,男人看到紅色會性興奮,而女人由於月經的關系,看到紅色反而會有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室裡親熱,女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顏色相近以讓女人產生豐富的性幻想。
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3.自我暗示讓女人更快高潮
女人大多愛浪漫。英國性治療醫生說,女人在床上的自我暗示比男人強。醫生對一組女性做了3個月追蹤調查發現,34%都說在與男友親熱時,如果幻想沙灘、藍天、白雲等自然場景,高潮來得更快4.燭光、月光讓女人變更美
全球一項覆蓋6000多名女性的最新調查顯示,37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅為燭光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細嫩、紅潤5.在車裡做愛女人更有安全感
美國女性醫學研究中心最新調查顯示,19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性,是一張流動的床,能帶來比臥室更強烈的安全感。如果你們想換一點新花樣,不妨把親熱地點從臥室移到車後座6.不要在做愛後分別
愛情心理學家說,如果戀人在白天分別,會感到有未來可以期待如果選在晚上,尤其在性生活後說再見,會產生永久別離的感覺。因此即使是暫時分別,也不要在床上提出,否則雙方都會心情極度沮喪7.男人變換體位只是為了取悅女人
不是每個男人都熱衷在床上變換各種姿勢其實他們這麼做更多是為了取悅女人。從生理結構上看,男人對體位的挑剔程度比女人低得多只要沒有過度的肌肉擠壓們幾乎可以用任何一種姿勢達到高潮8.親熱前別吃得太飽也別餓著
英國曼徹斯特大學健康學院研究人員說,飽腹感越強,性快感越低。因為吃飽後,腸道充盈,大腦和其他器官供血不足,為性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮9.親熱後越快入睡的男人身體越好
別再為男友親熱後迅速睡著失落了!法國性醫學研究人員說,男人的大腦皮層和神經肌肉在高潮時處在高度、短暫興奮狀態,之後會隨著興奮感消散而迅速減退,神經元轉入抑制期,急需入睡。神經元抑制期來得越快,男人的機體修復能力越強。因此親熱後男人入睡越快,身體條件反而越優秀10.男人鬍子長得越快性需求越強
男人的鬍子與性能力也有密切關系。《美國流行病雜志》上說,男人的鬍子長得越快,新陳代謝功能越好,性需求也越強烈。如果想探探新男友的底,觀察他刮鬍子的頻率是最直接的辦法但饑腸轆轆地與他親熱,也會因體力不充沛而無法達到滿足。因此吃一點甜點再上床更明智!
11.早晨和秋季,男人最渴望性生活
男人也不是隨叫隨到。芬蘭醫學醫生說,男人的性渴望度與體內雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候12.優質性生活時間是13分鐘
美國賓州大學最新研究顯示,人們對於長時間親熱的期待其實有誤,良好的性生活時間是13分鐘,超過20分鐘會讓人產生倦怠感,少於5分鐘又太草率保證優質性愛時間的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠時間少於6小時,就容易產生性疲倦。拼湊的睡眠時間也會降低你對性的期待值,與其每天分3次共睡10小時,不如晚上一口氣睡7小時13.親熱後喝冷飲刺激胃
常常親熱之後感到口渴?這時不要喝冷飲!可以喝點溫水。韓國醫學醫生說,親熱時你的胃腸道血管一直是擴張狀態,胃腸黏膜充血這時喝冷飲會刺激胃壁,引起胃痙攣或胃絞痛14.延長前戲或按摩可以避免床上走神
這種情況並不陌生:你正和他親熱,心思突然飄忽起來--放在廚房的碗還沒洗,昨天經理在例會上點名批評你業績下滑,剛發現自己又重了1公斤……
美國最新調查顯示,73%的女人都曾有過走神經歷,一些生活中的瑣事可能會影響你在床上的情緒。延長前戲時間,或在親熱前互相做個舒緩身心的按摩,都可以避免床上走神15.從保險套看男人心性
澳大利亞心理醫生說,通過保險套可以看出男人的本性……如果他總在套子前端留下氣泡,說明他做事不牢靠,有點瞻前顧後;如果他偏愛日本制造的超薄型小雨衣,說明他生來感性、注重品牌自我把持力不強;如果他總抱怨套子太緊多半自大虛榮,有吹牛皮之嫌;
如果他做到一半才戴上保險套,說明他喜歡冒險很可能貪圖享受,過於自負;如果他和你親熱後,不忘把用過的套套用紙巾包好,隨身帶走,那可別輕易讓他走!這說明他有很強的責任心,懂得尊重女人,是好老公的頭號備選16.最好的性愛環境溫度是27度
天氣漸熱,也許你喜歡把室內空調開得大大的研究顯示,最好的性愛環境溫度是27度。在低溫下做愛會降低血流循環速度,讓神經變緊張。長此以往,身體還容易有過激反應,比如天熱時生理性打寒戰17.男人不開心時更渴望性生活
德國心理學家說,男人不開心時對性的渴望比平時高20%大部分男人卻對這個要求羞於啟齒。如果你的男友正經歷人生低谷,不妨主動要求一回,給他一個大大驚喜一定會對此倍加感激!
18.總吃一種助性食物反而阻礙性生活
別猛吃一種助性食物!德國醫學醫生髮現,任何食物都含有可能造成過敏的分子--抗原,進入人體後,抗原會刺激免疫系統,產生抗體。如果長期吃一種食物,人體本能就會被抗體掩蓋,復合免疫分子像雪球一樣越滾越大,停留在體內會阻塞微血管,妨礙血液和體液運行,反而讓你對性愛提不起精神來而且女人的身體對復合免疫分子的抵抗力很低,乳腺和陰道等細嫩組織甚至還會因此紅腫或發炎。如果你沒有特殊需求,不要特意吃某種助性食品,飲食多樣化才更健康19.性生活可以治療失眠
美國生理學家調查發現,性生活不 完美 是失眠的重要原因。因為性生活可以幫你緩解腦神經壓力,降低神經元夜晚活性,有絕佳的安眠作用20.性生活幫女人減輕病痛
性生活可以提高人體後葉催產素水平,促使身體分泌大量多肽。如果你感到偏頭痛或關節痛,先別忙著吃止痛藥,和男友親熱親熱,足量多肽可以讓你的疼痛感減半21.性生活讓女人的嗅覺變強
法國醫學醫生說,性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元,增強女性嗅覺桿狀細胞只在大腦皮層興奮時才被激活此例行公事的性生活對增強嗅覺沒有任何幫助。
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