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Sep 01 Thu 2022 18:20
血糖多高才算是有糖尿病呢？

血糖多高才算是有糖尿病呢？

一般來說健康人空腹八小時的血糖會在100mg/dL以內，而糖尿病的定義是空腹血糖值威而鋼是如何命名的大於等於126mg/dL冠狀動脈心臟病。另外如果做糖水試驗，健康人喝下血糖檢測機75克的葡萄糖水兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dL，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於20冠狀動脈阻塞程度0mg/dL。從上述可以發現，似乎有一個灰色地帶，就血糖量測不用再扎針是空腹血糖威而鋼,犀利士,樂威壯為何會有副作用產生呢落在100～126mg/dL，而糖水試驗兩小時的結果140～200mg/dL，這就免費冠狀動脈心臟病診斷測血糖是所謂的糖尿病前期、即「潛伏性糖尿病」。
威而鋼與犀利士絕不可同時服用
當我們的血糖落在糖尿病前期的時候，表示我們的胰臟已經開始拉警報，如果我們血糖檢測診所再不注意，等到變成糖尿病時，就表示已經有一半以上的胰島細胞已經陣亡喝酒能吃必利勁嗎？酒後服用必利勁危害過勞。

因冠狀動脈心臟病治療此，在糖尿病前期時，可以到門診與醫師討論該冠狀動脈三條如何預犀利士5mg功效、吃法、耐藥性介紹防及治療。最根本就是飲食控制、運動，還有體重過重者應該要減肥。有些人也會在這個期間開始血糖機推薦服用一些輕微的控制血糖藥物。在細心的控制下，可以讓快要過勞死的細胞獲得喘息、部分恢復功能，冠心病前兆甚內臟脂肪過高有可能是睡眠不足引起的至不會進展成糖尿病。

根據衛生血糖正常值署每年統計顯示，國人十大死因中有四項與代謝症候群相關，其中最主要的危險血糖檢測方式因子就是高血壓、高血脂和高血糖等「三高」。衛生署國健局一份台第一次吃威而鋼就有效果嗎灣地區高血壓、高血糖、高血脂之盛行率調查缺血性心臟病指出，約20至60％糖尿病患者有高血壓；糖尿病合併血脂異常的機會也有50％左右冠狀動脈狹窄症狀；而血膽固醇值愈高血糖機準確度，得到冠狀動脈心吃威而鋼出現頭痛、鼻塞的副作用怎麼辦血管疾病的危險性愈高；40歲以上的中年人罹患此三高的比例相對提高。

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Jul 27 Wed 2022 11:57
專家建議，每餐細嚼慢咽的時間最好在二三十分鐘左右

專家建議，每餐細嚼慢咽的時間最好在二三十分鐘左右

專家建議，每餐細嚼慢咽的時間最好在二三十分鐘左右

進食太快影響腸胃，吃太慢可能變胖？吃飯慢一些細嚼慢嚥一個月對身體比較好，吃太快不能細嚼慢咽，導致食物粗糙，進入胃以後增加負擔，同時人從進食到腦神經有飽感，需要一定時間，如果進食過快，等有飽感的時候，實際上已經多進食了10%-25%的食物，這些食物增加消化道負擔，而且容易發胖。

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大家會經常說，吃慢吃飯咀嚼次數一點，才健康。吃飯快點好還是慢點好？吃太快有什麼危害？吃飯真的越慢越好嗎？吃飯不定量很容易進入吃太快吃太多的發胖循環

吃飯太快的危害

1、容易發胖

大腦攝食中樞感知飽的訊息需要時間。口腔和胃裡消化出來的少量小分子，對於食慾的控制至關重要。因此，過快進餐的數量是不由大腦控制的，只能由胃細嚼慢嚥10公斤的機械感受器來感知。然而，對於這種精白細軟食物來說，到了胃裡面覺得飽脹的時候，飲食已經明顯超過身體需求了。

2、癌症風險上升

口腔的咀嚼絕非沒一口飯咬幾下有意義，唾液的充分攪拌能夠消滅不少有毒、有害物質。如果放棄了這一步，勢必會增加致癌物質作用的危險。而且，精白細軟的飲食本身，就不能供應促進致癌物排出的膳食纖維，也不能供應預防癌症所必需的抗氧化成分。常此以往，癌咀嚼次數減肥症風險當然會比其他人增大。

吃飯時要細嚼慢咽，但並不等於越慢越好，因為消化食物的消化酶有分泌高峰，一般維持在十幾分細嚼慢嚥ptt鐘內，此時是消化食物的最佳時間，有利於營養吸收。但倘若時間一長，很可能會覺得食慾大減，沒怎麼吃就飽了。糖尿病陽痿如何治療

另外，如果吃的是油脂性較高細嚼慢嚥飽足感的食物，吃飯時間一長，受到脂肪刺激，膽汁就會從膽囊排放到腸內來消化食物。如果吃飯時間過長，膽汁會分期分批地進入腸內，但膽汁的量是有限的，可細嚼慢嚥胃能不會充分消化脂肪，造成脂肪堆積，導致肥胖。糖尿病會造成陽痿

專家建議，每餐細嚼慢咽的時間最好在二三十分鐘左右，這是指實實在在咀嚼、吞咽的時間，並不包括吃飯中推杯換盞、聊天的時間。

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May 12 Thu 2022 13:40
當任督二脈的經氣不順暢，就容易出現性功能障礙

當任督二脈的經氣不順暢，就容易出現性功能障礙

在中醫的理論中，身體的氣來源於命門（約在第二、第三腰椎之間），沿著督脈（脊椎正中線）往上直走到頭頂的百會穴，然後沿著臉部正中線到齦交穴（上門牙牙齦處），經由舌頭的連繫，沿著任脈（胸腹正中線）過陰器後到達會陰處，藉由提肛的動作，將氣沿著督脈打上去，周而復始，多的才會沿著十二經脈溢出，達到營養全身的目的。

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所以，當任督二脈的經氣不順暢，就容易出現性功能障礙。除了藥物之外，配合上述的理論，也可按摩下列穴位：

百會：正頭頂上，古雲百會為諸陽之會，氣由命門（第二、三腰椎之間）沿脊椎循督脈往上到百會，然後向腹部正中線的任脈走到會陰。所以疏通此穴，可助改善任督二脈的機能，有助性功能。

腎俞：在命門旁約四公分，以解剖角度來看，此處有控制下半身的交感神經結，這裏的脊椎活動角度是最大的，肌肉也容易勞損，用力不當時更容易受傷，所以經常按摩腎俞穴會讓人覺得生氣源源不絕。

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 治療性無能基本可分為藥物與物理及手術治療三種方法
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委中：在膝窩正中間、肌肉鼓鼓的地方，古雲腰背委中求，當行房過程時，腰背肌肉的協調性不佳，容易有陽痿早洩的感覺時，平時就要經常按摩此穴，配合氣沉丹田，意在百會，自然氣息運行順暢，就不會半途而廢。

氣海：位在臍下一寸半、少腹部正中線之任脈上，此穴即古代所謂之丹田，按壓此穴有助元氣的生長、促進腹部的氣血循環，再配合向下推動，或局部溫灸，可助任脈之經氣向下運行，以助性能力，並可改善遺精頻尿的狀況。

在此提供每位爸爸一份簡單的信心禮物，可選用補腎益氣、健脾滋陰的中藥，搭配富含蛋白質的食物，例如海鮮蝦蟹、羊肉牛肉等，做成一份補腎藥膳，以提供身體所需的營養，旺盛體內的氣血循環。

益精壯陽湯

組成：山藥15克、淫羊藿10克、巴戟天10克、枸杞10克、蓮子5粒、羊肉片30~50克、老薑三片、鹽適量。

做法：將上述藥材洗淨，蓮子另泡約一小時備用，以水三碗（約600cc），先煮山藥、淫羊藿、巴戟天至滾後轉小火續煮20分鐘，取濾汁後加入枸杞、老薑及已泡軟之蓮子，再煮5分鐘，然後加入羊肉片，煮至湯滾肉熟，酌量鹽巴，即可切火，務必溫熱飲用。此為一人份，約一週服用二次。

功效：山藥又名薯蕷，藥名淮山。有健脾益肺、強精固腎的功效。根據現代醫學研究，山藥除了含澱粉質、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、澱粉脢等，補而不膩，為食補佳品。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽萎、早洩、遺精、腿軟。糖尿病患者，常食山藥，可穩定血糖。

淫羊藿在唐朝以後，就被視為「壯陽」草藥，《本草備要》記載：「北部有羊，一日百合，食此藿所致，故名。」臺北榮民總醫院泌尿外科主任陳光國在九十一年臺北舉行的國際外科學會第三十三屆世界大會暨學術研討會中，發表了與前陽明大學校長張心湜所合作的中藥「淫羊藿」的壯陽研究，指出淫羊藿中的某種成份可促進血管擴張，在老鼠的動物試驗中，證實具有促進陰莖勃起效果。

《藥鑒》記載：「枸杞子滋陰，不致陰衰；興陽，常使陽舉，亦為育精之物。」所以，古人常說：「離家千里，勿食枸杞。」而據《醫通》記載「巴戟天補腎育精、壯陽」，說明巴戟天能生精，治陽痿之要藥。根據現代藥理學研究，巴戟天是含鋅元素最高的中藥（含鋅量385ug/g）。又根據現代醫藥實驗，含鋅量高的中藥是補腎生精的作用最強。

《本草備要》記載：「脾之果也，脾者黃宮，故能交水火而媾心腎。」所以蓮子具有收斂、鎮靜安神及滋養作用，常用於煩躁不眠、及脾胃虛弱腹瀉，藉以放鬆心情，進而不易早泄。「羊肉功能補虛勞，益氣血，壯陽道……」可以補充身體內所需的胺基酸，且其性溫，可以溫通血脈，幫助氣血循環，可強化性功能。乾薑性溫，能溫中散寒，有助心脾氣血循，改善腸胃機能以增強性功能。

適用症：勃起不能、陽痿早洩、遺精頻尿，腰痠腿軟，四肢冰冷、疲勞易累等。

禁忌：感冒發燒、口乾舌燥、皮膚乾癢、大便乾硬者不宜。

若屬肝氣不舒所導致性功能障礙時，可選用以下茶飲來改善狀況。

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合歡飲

組成：玫瑰花10克、合歡皮10克

做法：以熱水適量，先沖上述藥材後，再用熱開水500cc沖泡，悶蓋10分鐘後，當開水溫熱飲用。二天服用一次。

功效：玫瑰花能疏肝理氣、和血散瘀，有助於肝經的氣血通暢，而肝經環陰器，故有助於性功能。合歡皮能安五臟，和心脾，令人歡樂忘憂，因其有解鬱、安神活血的功效，能改善因壓力引起的性功能障礙，在性愛過程中易於興奮。

適用症：因壓力引起之勃起不能、陽痿早洩、胸口悶痛、心情鬱悶、排便不暢等。

禁忌：脾胃虛弱、氣虛勞累所致之性功能障礙不宜。

為了改善性功能，許多人花了很多錢，買了昂貴的鹿茸、海馬、蛤蚧等藥材來泡酒飲用。然而，只要對證下藥，也可使用一些簡單方便的按摩手法、便宜實用的中藥飲片，就可以達到改善性功能的目標，解決困擾男人的性功能障礙。

理論上，夫妻雙方在性愛方面多由男性主動出擊，可以自然、順利的完成，並不需要借助他物。然而教育思想、社會價值觀，以及經濟問題、工作壓力等等，造成今日許多男性出現性功能障礙，在行房過程出了問題，破壞了夫妻間的合諧與家庭的幸福。

除了實質器官的損傷，需借助外科手術幫忙之外，絕大多數男性的性功能障礙是屬心因性、機能性的問題，主要的表現有：沒有性慾、勃起不能、陽痿以及早洩等，也往往伴隨著手腳冰冷、腰痠腿軟、遺精頻尿、疲勞倦怠等症狀。

臨床上，最常見的是因為耗損過度，導致腎氣不足的結果，此時給予濟生腎氣丸來補腎氣，或用金鎖固精丸來收斂腎氣就可以改善。然而有些人自行服用卻出現愈補愈弱、愈斂愈虛的現象，這又多半是因為壓力過大、肝氣不舒所導致的，此時就要改用加味逍遙散來調肝解鬱，或柴胡疏肝散來疏肝理氣才會有效。